【】每个人都有自己的饮食习惯

每个人都有自己的饮食习惯，通过饮食能让我们的白萝卜汤身体变得更加的健康，平时经常多喝些汤能让我们更好的红枣吸收食物的营养，其中白萝卜是白萝卜汤我们生活中常见的青菜，有很好的红枣促进消化和补充维生素的作用，并且白萝卜被称之为小人参，白萝卜汤在煮汤的红枣时候加入白萝卜不仅营养还非常的鲜美，下面一起了解下红枣白萝卜汤的白萝卜汤做法。

红枣白萝卜汤的红枣做法

主料

排骨、白萝卜、白萝卜汤红枣、红枣姜片，白萝卜汤葱段，红枣大料，白萝卜汤小茴香，红枣香叶，冰糖、白芷、肉蔻、香菜调料：盐、植物油

制作方法

1.排骨泡在凉水里，去除杂质和血水；

2.凉水将排骨下锅，同时下入姜片，葱段，大料，小茴香，香叶，冰糖，白芷和肉蔻一个，大火烧开，转小火焖炖40分钟；

3.放入盐调味，继续炖煮30分钟，关火；

4.另起一个锅，倒入少许植物油，用葱花炝锅，放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油，倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味，放少许盐和白胡椒粉调味；

5.往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤，再翻拌几下，放入红枣和排骨，盖上锅盖炖汤，30分钟；

6.要关火时放入香菜提味。

上面就是对红枣白萝卜汤的做法的介绍，通过了解之后我平时也可以在家进行制作，也可用羊肉代替排骨，营养价值都是非常丰富的，经常食用还能很好的提高我们的身体免疫力。同时也能让我们从不同的食物中获取更多的营养价值。