【】长虫吃不仅蛋白质含量高

黑豆中含有丰富的黑豆还蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，长虫吃不仅蛋白质含量高，黑豆还而且质量好。长虫吃黑豆蛋白质的黑豆还氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的长虫吃比例，因此容易消化吸收。黑豆还经常食用还具有一定的长虫吃食疗功效。但是黑豆还如果黑豆保存不当会生虫，所以最好是长虫吃随吃随买，如果黑豆生虫了还能吃吗?黑豆还下面小编带您了解一下。

1、长虫吃将生虫黑豆放在阴凉通风处，黑豆还让虫子慢慢爬出，长虫吃然后再筛一筛，黑豆还可以继续食用。

2、如果生虫的黑豆不是很多，可将生虫的黑豆放在塑料袋里，把袋口扎紧，放在冰箱的冷冻室里，48小时后取出，可杀死黑豆里的蛀虫，然后再筛一筛，可以继续食用。

3、黑豆长虫太多了直接扔掉。

黑豆的食疗功效

根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。对于体虚、脾虚水肿、脚气水肿、小儿盗汗、自汗、热病后出汗、小儿夜间遗尿、妊娠腰痛、腰膝酸软、老人肾虚耳聋、白带频多、产后中风、四肢麻痹者适宜食用。

食用禁忌

不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。

今天小编对黑豆长虫还能吃吗进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。