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1、可见贾静雯之所以能保持身材，贾静静雯健身就是雯健因为她坚持运动，而且饮食方面也保持均衡，身贾视频不摄入太多高热量的食物，并且晚上不吃夜宵。所以说运动和均衡的饮食才是让健康的减肥方式，否则的话，也会很容易反弹。
2、两人从恋爱，到怀孕生子，一度成为当时娱乐圈的热门话题。婚后两年连生两个女儿，贾静雯的身材依旧不输现在的流量明星。贾静雯对自己的身材也很自信，曾自曝一张穿上了比基尼晒日光浴的照片。
3、贾静雯还晒出过自己和老公一起滑雪的照片，照片中两人穿着厚重的棉服，但踩在滑板上的姿势却显得十分灵活。从山顶滑下之后，贾静雯的老公还捧了一把雪洒在她的头上，而贾静雯则是举起手机拍下了夫妻间这段有爱互动的瞬间。
1、贾静雯曾分享，平时会在淀粉类食物中会加入全麦面包、麦片等较为高纤的食品，减少精致淀粉的摄食比例。在蛋白质类的食物中，贾静雯会选择豆制品、瘦肉及蛋类等优良摄取来源；纤维类食物的部分，则注重花椰菜、绿叶蔬菜。
除了瑜伽贾静雯健身，贾静雯也经常到户外去做一些运动，她就晒出过自己和老公一起在山中骑行的照片。照片中贾静雯穿着一套专业的骑行服，戴着墨镜和头盔骑在车上看起来十分炫酷。穿着的紧身短裤则能看出贾静雯双腿虽然纤瘦但也是有肌肉的。
定期锻炼身体，比如说做瑜伽。贾静雯在《妈妈是超人》中就请了专门的健身教练教自己练习瑜伽，瑜伽是公认的能帮助宝妈恢复身材的运动，贾静雯也表示自己会经常练习瑜伽。不仅如此，贾静雯还会定期每周进行4次运动，不仅仅是瑜伽，还有有氧运动，普拉提等多多种塑形的运动。
当然，贾静雯的生活中的乐趣也不是只有运动，旅游也是乐趣之一。所以她也会经常和老公还有孩子们一起出去走走，在她晒出的日常中，一家人到处旅游的照片就占了很大的比例。从贾静雯发出的生活日常来看，她的兴趣爱好可谓是多种多样，不过也正因为如此，能看出她的生活中都充满了快乐。
贾静雯现在有空会跑步30分钟，就算出国工作也会带着球鞋把握时间运动贾静雯健身；平时睡前做做伸展运动，或跟着手机里的NTC APP训练，看电视时顺手拿个水瓶练一下手臂，她笑说贾静雯健身：「现在目标是想要练出翘臀，希望臀部线条更好一点。
第一招便是靠运动、用 健康 的方式瘦身，日常运动是跑步，透过有氧运动让体脂肪下降，就连出国也会随身携带球鞋，一有空就抓紧时间跑30分钟。贾静雯经常跑步锻炼 接着，贾静雯的第二招则是重量训练，经常做撑体运动（plank）、变化型锻炼核心肌群，借此增压肌肉量、提升基础代谢率。
1、一：两个人一起健身。夫妻之间肯定是需要有一些共同的兴趣爱好的，贾静雯和修杰楷都非常的喜欢健身，两个人认识也是因为健身，可以说是非常的甜蜜了。婚后两个人还一起参加马拉松比赛，一起健身，连空气都变甜了。贾静雯也恢复了以前的阳光形象，在她的脸上，我们重新看到了笑容。二：女儿当花童。
2、贾静雯与修杰楷修成正果，过着幸福甜蜜的婚姻生活在经过一年的相恋两人终于步入婚姻的殿堂，在结婚后两人恩爱如常并且比之前更好，后来贾静雯怀孕之后修杰楷将更多的时间放在照顾妻子身上，为贾静雯做好吃的只是为了减轻怀孕时的辛苦。
3、贾静雯和修杰楷两个人自从结婚之后就过上了一些小夫妻的生活，在生活中也是相当甜蜜的，感情一直以来都非常好。现在他们也有了自己的女儿，我们也能看到贾静雯在跟修杰楷结婚之后，整个人的状态变得越来越好。浅谈贾静雯和修杰楷的感情虽然在刚刚开始的时候，大家并不看好贾静雯和修杰楷这一对姐弟恋。
4、修杰楷对贾静雯的孩子很好，所以贾静雯过得非常幸福。贾静雯嫁给修楷以后非常幸福，因为修杰楷对待贾静雯和前夫的孩子也如同亲生一般，他带贾静雯和前夫的孩子一起去参加各种各样的活动，带孩子去上课，修杰楷对待贾静雯的孩子那么好，贾静雯当他会感到幸福。
5、两人结婚后，贾静雯和修杰楷有了自己的女儿。 两人的重心从事业转移到家庭上， 时常在自己的社交账号上分享女儿成长的点点滴滴。 孩子一岁多时，贾静雯带着自己的小女儿参加了一档 育儿 类综艺。 又过了一年，家里最小的成员也到来了。 后来，贾静雯带着两个女儿一起回归了这档 育儿 节目。
1、锻炼，从来不怕开始太晚，十年前栽一棵树最好，现在就是这样。
2、她俩感情最好的时候，陈意涵拍戏压力大，状态不好，张钧甯第二天就能出现在陈意涵剧组里面，给她勇气。陈意涵为了张钧甯，愿意去演一个剧中跑龙套的炮灰，并且有了好的资源就赶紧通知张钧甯。且不说别的，就连资源这种抢手的东西都能够互相分享，足以说明一切了。
3、我觉得张钧甯和陈意涵的闺蜜情在娱乐圈内算是一股清流了。两人因拍摄电视剧《痞子英雄》结缘，但当时拍戏的时候并不熟悉，之后两人发现彼此有很多相同的爱好：一是两人都喜欢运动；二是两人都是“怕麻烦”的人；三是两人都是想干嘛就干嘛，对新鲜事物充满好奇，享受当下。
4、镜头里，张钧甯正在做一个非常困难的运动姿势，只见她把背部靠在地上，四肢分别指向不同的地方。尽管动作不简单，但张钧甯做起来却游刃有余，期间还会时不时地与网民们进行交谈，想必是经常有进行锻炼。短片末尾，张钧甯还特意提醒众人做此项运动时要注意颈椎，适度运动，避免造成不必要的损伤。
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