【】故汤中的到底营养只有5%左右

汤有营养吗?

1.汤中肯定是有营养的 但是汤中的营养只是很少的一部分蛋白质变成氨基酸溶于水，故汤中的到底营养只有5%左右，可以忽略不计。有没有营养

2.若营养是喝汤指的营养素的话，那么汤中毋庸置疑，到底是有没有营养有“营养”的。

3.肯定是喝汤有营养价值的呀 汤是由水和各种不同食材放在一起，经过一定时间的到底不同的火候炖制而成的一道美味美食，也是有没有营养人们生活中餐桌上不可缺少的一道佳肴。

4.汤里大部分都是喝汤水，营养其实都差不多，到底只要不咸，有没有营养拿来补水也是喝汤可以的。说荤汤比素汤更有营养，到底也是有没有营养无稽之谈。但如果既喝汤又吃里边的菜和肉，就不一样了。

5.肉中的营养成分是固定的，在煲汤过程中并不能产生新的营养成分。肉中的维生素本来也不多，经过长时间炖煮，会有相当一部分被破坏。白色浓汤里钙很少，很多人认为，汤越白越有营养，浓浓的白汤才是一碗成功的煲汤。

6.对女性是很有帮助的，可以帮助女性补血，让身体恢复得更快，生产之后的恢复期会变短，月经也会规律一些，没有这么疼痛了。相比较与吃肉来说汤的营养更好，但是在熬制的时候要用小火炖，这样营养会更加丰富。

汤真的没有营养价值的吗

有。汤里其实蕴藏着丰富的营养物质，各种食物的营养成分在炖制过程中充分的渗出，含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养元素。同样是鸡，爆炒与熬汤的养人功效大相径庭。有些人只喜欢吃菜不喝菜汤。

汤有营养，但营养价值不高 客观来说，谈论汤有没有营养，最好先界定一下“营养”到底指的是什么。若营养是指的营养素的话，那么汤中毋庸置疑，是有“营养”的。

肯定是有营养价值的呀 汤是由水和各种不同食材放在一起，经过一定时间的不同的火候炖制而成的一道美味美食，也是人们生活中餐桌上不可缺少的一道佳肴。

煲汤其实真的没有多少营养的。首先我们煲汤用的肉。肉能为我们提供蛋白质、脂肪、维生素、钙等矿物质。肉类蛋白质的氨基酸组成与人体需求比较接近，消化率高，是优质蛋白的来源。

煲汤到底有没有营养

炖汤通常有营养，但不同的汤营养物质是不同的，还能起到增进食欲的作用，有助于为身体补充能量和水分，维持身体健康，适用于消化能力较弱的人群。

煲汤其实真的没有多少营养的。首先我们煲汤用的肉。肉能为我们提供蛋白质、脂肪、维生素、钙等矿物质。肉类蛋白质的氨基酸组成与人体需求比较接近，消化率高，是优质蛋白的来源。

您好，还是有营养的。方法 网上有很多言论称，广东人煲汤喝汤是一种错误的养生方式，炖汤时，营养全都在肉里，光喝汤的养生效果不好。

无论你喝的是鱼汤、海鲜汤、鸡汤、老鸭汤、排骨汤、猪蹄汤……反正，大多数营养依然在肉里，所以喝汤要连着渣渣一起吃。备受推崇的乳白色浓汤，这种乳白色其实归功于脂肪。

但是对于健康人来说，光喝汤的意义并不大，建议喝汤的同时也要适当吃上几块肉。

汤汁中的营养并不会随着煲汤时间延长而增加，长时间煲煮，会破坏一些营养素，所以最好控制在2小时以内。饭前喝汤 饭前适量喝汤，有助于控制饭量。