【】按摩方法很简单也很有效果

生活中怎么样才能预防胃病的复发呢?今天教给大家一个自我按摩就能预防胃病复发的按摩法，按摩方法很简单也很有效果。效预

自我按摩有效预防胃病复发的防胃发的方法方法讲解：

两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，病复作顺、自按逆时针方向按摩各30—50次;

然后同法在神厥穴(即肚脐)周围按摩各30— 50次。效预

此外，防胃发的方法还可按摩两腿足三里(膝盖骨外侧下3寸，病复胫骨外侧上凹陷处)50—100次。自按

每日早晚各1次。效预坚持进行按摩，防胃发的方法会有打嗝、病复肠鸣等，自按是效预正常生理反应。

以上这个自我按摩的防胃发的方法方法可以有效的防止胃病的复发，效果很不错的哟，比吃药强多了。有胃病的朋友可以试一下。