【】并且还容易出现便秘和口臭

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，上火很多人都会注意饮食的大黄改善，那么吃大黄米会上火吗？下面一起看一下。营养

大黄米的价值营养价值

黄米含有蛋白质、脂肪、黄米碳水化合物、上火膳食纤维、大黄硫胺素、营养核黄素、价值烟酸、黄米维生素E、上火钠、大黄锌、营养铜、价值锰等营养成分。

不上火

不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处，了解吃大黄米会上火吗之后，我们在饮食中就能特别的注意，这样才能保证身体更加健康。