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1、通常，科龙每天吃五六个桂圆是眼皮不会上火的。 桂圆往往和红枣、龙眼花生、皮百红参等补气血的科龙药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。
2、桂圆是温性的食物，且食用的桂圆肉部分糖分较高，少量食用桂圆一般不会上火，但若是吃多了的话就会有碍脾胃运化，继而出现内热上火、口感咽痛、便秘等现象。
3、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。 因此，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果， 但同时很容易让人“上火”。
1、储存时间：龙眼属于新鲜水果，存放时间比较短，只能存放两到三天左右。桂圆是晒干后制作而成，因此耐存储，能够保存半年到一年左右。 食用方式：龙眼是新鲜水果，肉质饱满多汁，比较甜腻，常作为水果直接食用。
2、桂圆和龙眼是不同的食物，龙眼是水果，桂圆是晒干的龙眼，两者营养价值不同。
3、桂圆和龙眼的区别：新鲜度不同、保存时间不同。新鲜度不同 龙眼是在生活中经常购买的一种水果，在水果摊上或者是大超市都可以看见它的身影，它属于一种新鲜的水果。
4、我知道的是桂圆和龙眼在植物学上不同，桂圆是龙眼树的果实，主要用于制作甜品、汤品和茶饮，而龙眼则指龙眼树的种子，含有丰富的营养成分，常用于制作干果和食材。根据需求选择不同品种，适量食用对健康有益。
1、干桂圆和鲜桂圆龙眼皮百科的功效是一样龙眼皮百科的。两者的营养成分基本一样，都是滋补身体的食物，人体适当摄入可以增强体质，补血益气，养颜美容。
2、功效都是一样的。由于桂圆中含有葡萄糖、果糖和维生素B族等维生素以及多种矿物质，可以起到安神保健的功效，特别适合于劳心伤神，容易失眠的人群食用。
3、干桂圆与新鲜桂圆的营养成分是一样的，只不过，干桂圆是浓缩龙眼皮百科了的，新鲜桂圆是含有水分的。多考虑是新鲜桂圆更有营养，里面含的维生素没有大量流失，所含的营养成分更为全面一些。但是不建议多吃，是容易导致上火的。
4、营养大小不同：桂圆干和鲜桂圆的营养成分基本相同，但鲜桂圆所含的营养成分损失不多。干桂圆损失更大。果肉颜色不同：桂圆干和鲜桂圆的果肉颜色也形成鲜明对比。
5、新鲜桂圆和干桂圆的功效都差不多，只是湿的桂圆要比干的桂圆更加湿热，所以体质湿热的人要少吃鲜桂圆。
龙眼的品种有石硖龙眼、储良龙眼、广眼龙眼等。石硖龙眼 石硖龙眼是一种早熟品种，在8月上、中旬成熟，是市场上比较受欢迎的一个品种，吃起来带有蜂蜜味，爽脆，品质极高，是栽培历史悠久的鲜食品质最优品种之一。
龙眼品种排名：石硖龙眼、储良龙眼、广眼龙眼、古山二号龙眼、草铺龙眼。石硖龙眼 石霞龙眼是一种早熟品种，8月中旬成熟。它是市场上流行的品种。它尝起来像蜂蜜，酥脆，质量很高。是栽培历史悠久的最佳新鲜食品品种之一。
龙眼的品种常见的有石硖龙眼、储良龙眼、广眼龙眼、古山二号龙眼、大乌圆龙眼。石硖龙眼。
龙眼有早熟品种、中熟品种和晚熟品种。早熟品种8月中旬成熟上市，主要有东璧”、六月白”、早熟福眼”等。中熟品种9月上旬成熟上市，主要有福眼”、蕉眼”、水南一号”等。
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