【】头晕目眩和身体疲惫等情况

游客在游玩的旅途时候要是出现精神状态不好，头晕目眩和身体疲惫等情况，中遇很有可能是到低低血压的症状，那么旅途中遇到低血压该如何处理?血压

专家提醒，如果并非病理性低血压，该何一般不必服用升压药物。处理低血压一般不需要特殊的旅途治疗，只要在日常生活中适当注意营养，中遇经常参加体育锻炼，到低改善体质。血压症状明显或影响正常生活的该何低血压患者要及时到医院治疗，以免发生严重后果。处理另外，旅途低血压患者入浴时，中遇要小心防范突然起立而晕倒，到低泡温泉也尽量缩短时间。

在饮食方面需要注意的是，相较于高血压患者的低盐、低糖、低脂、低热量等饮食原则，低血压患者应采取适当的高热量、高盐、高胆固醇饮食原则，且减少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血压的食物，可选择滋补的人参、黄耆等有利调节血压的中药材，搭配生活习惯的调整和就医治疗，稳定血压。

此外，还可以试试足底按摩，也可以起到一定的保健功效。当然，如果上述的方法都不能改善，请立即寻求专业医疗机构的帮助。

目前，人们对高血压越来越重视，而低血压则仍然受到“冷落”。低血压严重时也会致死，所以，患上低血压需先查明原因，通过饮食、运动改善自身身体素质，从而改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量。所以说低血压患者也需要紧急治疗，如果是一些疾病引起低血压就更应该引起重视，多关注，来了解旅游意外安全小知识。